Unser Angebot

Prävention
Lernen Gefahren und Situationen bewusst einzuschätzen, Richtiges Verhalten und Auftreten, Tricks der Täter kennen, Körpersprache, Ein Fremder spricht dich an, Wie entsteht Streit und Gewalt, Notinseln, Ich darf „Nein“ sagen, Coolness-Übungen, Exhibitionismus, Sexueller Missbrauch, Sexuelle Gewalt

Selbstverteidigung Flucht und Hilfe, Notwehr – Nothilfe, Selbstverteidigung mit Worten, Körperliche Selbstverteidigung, „Verhältnismäßigkeit“ Schulhof – Ernstfall, Distanzangriffe, Nervendrucktechniken, Handfegen, Griffe und Umklammerungen lösen, Reaktionstraining – Handballentechnik, Selbstverteidigung am Arbeitsplatz; Rettungsdienst / Pflegeberufe > Patientenschonende Verteidigung

Selbstbehauptung

durch die Körpersprache, Effektives Verhalten, Einsatz von Stimme / Mimik / Gestik, Erfahren der eigenen Stärke durch Schreispiele und Schreiübungen, Rangeln und Raufen, Verletzungsfreies Fallen , Verhalten am Arbeitsplatz

Konfliktmanagmentseminare

Für Feuerwehr, Behörden, Schulen, Hotels, Sicherheitsdienste Firmen oder für Vereine.